变色片是镜片随着环境光线变化而自动产生颜色变化的眼镜。变色镜片在阳光下经紫外线和短波可见光照射，颜色变深，光透过率降低；在室内或暗处镜片光透过率提高，退色复明。镜片的光致变色性是自动的和可逆的。变色眼镜能通过镜片变色调节透光度，使人眼适应环境光线的变化，减少视觉疲劳，保护眼睛。那么长期配戴变色片好吗？
一、变色镜片的原理
1.变色镜片是根据阳光强度的变化，自动变换颜色，以保护视力，提高美感，减少太阳光及紫外线对眼睛的刺激和伤害。当变色眼镜片遭遇紫外线时，它的镀膜层马上会在阻断紫外线侵入的同时快速变深，大幅度的阻断UVA和UVB对我们眼睛的侵害。
2.在阳光强烈下时，变色镜片会变成灰色或者是茶色，吸收可见光的透过率，从而减少对眼睛特别是视网膜的刺激和伤害。当你回到室内后，他会慢慢变成透明镜片，可用于室内。变色镜片适用于经常在室内室外活动的人群。你如果是处于这种工作环境，完全可用变色镜片。
3.在户外则可以根据紫外线的强弱自动调节颜色，减弱眩光，减缓眼疲劳，100%阻挡紫外线A/B。从室内到室外，全视线都能提供全方位的防护，保持视觉舒适，和长期眼睛健康。
二、变色镜片对眼睛好吗
1.首先，变色镜片是为了能更好的保护我们眼睛而设计的。我们都知道紫外线会“晒伤”眼睛表面，长时间的积累效应会直接导致各种眼疾。比如光致角膜炎(photokeratitis)，同时还会使眼睛表面长出良性黄斑。引发另外两种常见的眼睛疾病翼状胬肉(pingueculae)和睑裂斑(pterygia)。
2.变色镜片不仅能随着光线的强弱变暗变明，还能吸收对人眼有害的紫外线。如果把窗玻璃都换上光致变色玻璃，晴天时，太阳光射不到房间里来;阴天或者早晨、黄昏时，室外的光线不被遮挡，室内依然亮堂堂的。这就仿佛扇扇窗户挂上了自动遮阳窗帘。
从以上来看变色片还是很实用的，如果你经常外出，觉得戴两副眼镜麻烦（普通眼镜+近视太阳镜），那么这个比较方便，在室内是透明的，在外面是深色，即不耽误日常使用，又可以保护眼睛免受紫外线伤害，因为这类镜片的变色原理就是紫外线照射变色，一般变色挺快，恢复的话是根据变色程度来定的，一般2-4分钟。
